今天是：

【健康养生】7月即将入伏，做好五件事，养足阳气、安度伏天

时间：2026-07-01

俗语说“冷在三九，热在三伏”。今年7月15日正式入伏，我们即将迎来一年中最热的三伏天。在这段时间，我们既要注意降温防暑，又要跟着节气来养生调养，增强体质，安度伏天。

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（来源：中国中医）