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【健康养生】超长三伏,既要会“伏”也要会“动”!学会这些方法,消暑又强体

时间:2026-07-20

俗语说“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中气温最高又最潮湿、闷热的日子。三伏天虽然不属于二十四节气,但因其鲜明的气候特色,对于百姓的农业生产、生活作息及健康养生都有一定的指导作用,由此作为一个独特的时令,每年都被大众高度关注。

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(来源:中国中医)